Zavádění příkrmů aneb výživa v prvním roce - další z besed v MC Hězdička

Ve středu 15. května proběhla v herně MC Hvězdička beseda na téma zavádění příkrmů a výživa dětí v prvním roce.

Přednášející Ing. Tereza Rambousková, DiS moc hezky hovořila k věci, o všem co maminky zajímalo. Rozdala maminkám i tištěné poznámky, kdyby jim náhodou během besedy nějaká informace unikla, tak aby si mohly pak doma připomenout vhodné rady na příkrmy.

A co na besedě zaznělo? Zaměřily se na výživu miminek od prvních soust až po postupný přechod na rodinnou stravu.
Období mezi 6. a 12. měsícem věku dítěte je unikátní v tom, že už nikdy nedojde ve stravování člověka k tolika změnám. Tuto fázi je důležité nepodcenit, neboť je zásadní pro zdravý růst a vývoj miminka, budování stravovacích návyků, utváření chuťových preferencí a v neposlední řadě pro celoživotní zdraví.

Společně probraly nejčastější otázky, které jsou se zaváděním příkrmů spojeny (Kdy, čím a jak začít? Jak se rozhodnout mezi krmením lžičkou a jídlem do ručičky? Jak na zavedení potravinových alergenů? Jak bezpečně nabízet pevné kousky? a podobně).

Dále se zaměřily na strachy spojené s prvními měsíci příkrmů (dušení, alergické reakce, nedostatečný/nadměrný příjem potravy, vybíravé jedení) a jak je překonat.
V neposlední řadě si ukázaly, jak nejlépe vybrat z nabídky kupovaných potravin pro kojence.
Beseda proběhla v poklidném duchu za účasti i těch nejmenších návštěvníků

V červnu nás čeká další beseda a to na téma Návrat do práce (možnosti, motivace a podmínky) - můžete se stále hlásit https://www.hvezdicka.info/

Tyto besedy probíhají v rámci projektu MC Hvězdička s názvem Jsme tu s vámi a pro vás, který je podpořen z dotačního programu MPSV Rodina a Grantového fondu Města Benešova.