Přednáška o duševním zdraví přilákala čtyři desítky účastníků. Je dobré, že se o těchto věcech mluví

V úterý 21. března 2023 v podvečerních hodinách si v Benešově mohli zájemci vyslechnout přednášku na téma péče o duševní zdraví jako priorita. Pořádalo ji město Benešov ve spolupráci s Mateřským centrem Hvězdička. Původní záměr organizátorů byl, že akce proběhne v herničce mateřského centra, ale vzhledem k velkému zájmu bylo třeba prostory operativně změnit – poděkování patří obecně prospěšné společnosti Posázaví, která pro přednášku zdarma zapůjčila svou zasedací místnost.

Sešly se totiž téměř čtyři desítky účastníků. Lektorka Mgr. Barbora Voldřichová s nimi postupně prošla otázky, co je to psychické zdraví a jak si ho udržet, jaké jsou principy sebepéče a pilíře zdraví a jak podporovat správné návyky, které nám zajistí psychickou pohodu a vyrovnanost. Prostor byl i na krátká praktická cvičení a nácviky technik. Účastníci pozorně poslouchali a na konci přednášky se aktivně zapojili do diskuse.

Přednášku na téma péče o duševní zdraví jako priorita je součástí letošního cyklu besed, které město Benešov pořádá právě na podporu psychického zdraví. Dnešní doba je náročná a je velmi dobře, že se tak děje. Věřím, že právě osvěta a včasná prevence mohou mnohým lidem pomoci.

Tato aktivita proběhla zároveň v rámci projektu Mateřského centra Hvězdička s názvem Jsme tu s vámi a pro vás, který je podpořen z dotačního programu MPSV Rodina a Grantového fondu Města Benešova, oblast ostatních veřejně prospěšných účelů.

Jana Čechová
Mateřské centrum Hvězdička