Příměstský tábor „Jogínci“

V Mateřském centru Hvězdička proběhl nový příměstský tábor „Jogínci“, a to pod vedením Markéty Blechové, která vede dětské i dospělé kurzy jógy.

A jak tábor probíhal? Markéta nám napsala: „První den proběhlo seznámení jogínků, cvičení jógy a hraní jógových her, procházka a vodní hrátky na Sladovce. Děti si vyzkoušely i smyslový chodník a cvičení v přírodě. Druhý den jsme vyrazili ekovláčkem na výlet do Konopiště, stavěli jsme lesní domečky, navštívili dravce, došli jsme se podívat na medvěda a udělali si piknik. Třetí den nás čekala dopoledne bojovka, jógové cvičení, hry a plno zábavy. Odpoledne jsme vyráběli jógové tašky. Ale hlavně jsme se naučili pracovat v týmu, ve skupině, nesoutěžit. Protože pracovat společně, může být někdy těžší úkol, než podávat výkony. Čtvrtý den program byl opět pestrý, ráno dokud bylo ještě příjemné počasí, jsme cvičili, .... Užili jsme si při tom i docela dost srandy. Lekce byla totiž zaměřená na balanční pozice. Na závěr si děti prošly i balanční cestou. Po svačině jsme už vyrazili do bazénu, abychom se trochu zchladili, ale ani při koupání děti nezahálely. Ověřily si své smysly - chuť, čich, hmat, .. a šlo jim to skvěle. Po obědě nás čekalo trochu klidové části, kdy jsme procvičili jemnou motoriku a také trpělivost při výrobě náramků. Byl to krásný den, jogínci moji. Poslední pátý den jsme cvičili dopoledne na míčích, zopakovali naučené jógové pozice a po té jsme se vydali ven na splnění 10 úkolů. Po obědě proběhlo vyhodnocení tábora, samozřejmě diplom a odměna v podobě něčeho sladkého a zmrzliny nesměla chybět. Jako překvapení měly děti malování na obličej. Všem jogínkům moc děkuji. Závěrečné loučení bylo opravdu dojemné, budete nám chybět, dětičky. Za pět dnů si odnáší všichni plno zážitků a nová přátelství."

Blanka Škorpová
Markéta Blechová foto

Přílohy ke stažení:
Jogínci